Mug cake banane coco
Une recette d' cake sympathique par Rolly
7 Commentaires
216 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
20G beurre15G sucre roux1 Banane bien mûre écrasée25G farine1 Pincée de levure chimique2Cs noix de coco râpée
Préparation:
Dans une tasse, faites fondre le beurre.
Ajoutez le sucre, mélangez.
Incorporez la banane écrasée, la farine et la levure.
Terminez en ajoutant la noix de coco.
Faites cuire au micro-ondes 1 min30 environ à 750W.Si vous aimez, venez voir mon blog: http://lacuisinederolly.over-blog.com
Pour 100 g :
Calories 390 kcal
Protéines 4 g
Glucides 49 g
Lipides 17 g
Publié par Rolly
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Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Recettes similaires
Ça leur plait!
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7 commentaires
Anna
J'ai remplacé la noix de coco rapé par la noix de Grenoble et je trouve que le goût est encore meilleur!
Invité
Très sympa et sans les calories de l'oeuf, merci!
someone
es ce qu'il faut le laisser au frigo apres ?
Invité
ai rajouté une pincée de cannelle et mis juste une petite noix de beurre (la banane c'est déjà nourrissant!) temps de cuisson parfait, 1er essai de mug-cake: à refaire, très sympa!
Invité
Manque un oeuf non?
Invité
Trop bon !
italmo
BEAU DESSERT