Conchiglionis farcis au thon
Une recette de plat très facile par Rolly
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Carré Frais® (100 g), allégés 0% pour moi500 g de conchiglionis nature ou de couleur400 g de thon en boîte3 échalotes1 bouquet de thym frais (herbes de provence pour moi)30 cl de coulis de tomate1 cuil. à soupe d’huile d’oliveSel
Préparation:
Préchauffez le four à 200 °C (th. 6-7).
Plongez les conchiglionis dans une casserole d’eau bouillante salée et faites cuire vos pâtes. Rafraîchissez-les aussitôt sous un filet d’eau froide. Égouttez-les.
Pelez et hachez les échalotes. Dans une casserole, chauffez l’huile d’olive et faites-les fondre 3 min sur feu doux. Ajoutez la moitié du coulis de tomate, le thym effeuillé, les fromages et le thon émiettés. Mélangez le tout laissez mijoter 5 min sur feu doux.
Garnissez délicatement les conchiglionis de farce à l’aide d’une cuillère à soupe. Versez le reste du coulis dans le fond d’un plat allant au four, puis déposez les pâtes farcies dessus.
Enfournez pour 20 min. Servez bien chaud.Si vous aimez, venez voir mon blog http://lacuisinederolly.over-blog.com
Mots-clés: conchiglionis, farcis, fromage frais, pâtes, thon, tomate
Une portion (env. 300 g) :
Calories 279 kcal
Protéines 30,0 g
Glucides 6,0 g
Lipides 9,0 g
Publié par Rolly
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Invité
quoi sert le fromage
Invité
excellent, simple et très bon
italmo
UNE BELLE RECETTE DE PATES