Carottes a l étouffée de kapiluka et mes croissants jambon fromage
Une recette de plat inventive par hanor
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Carottes j y ai ajouté des dés de courgettes,,1 oignonDe l ailCumin,coriandePoivreHuile d olive
Préparation:
Passer lers rondelles de carottes ds huile ajouter les épices ; l ail ; ; les dés de courgettes laisser mijoter quelques minutes ajouter oignons laisser dorer ajouter eau chaude et couvrir ; : : cuire 15 mn environ a couvert : : surveiller.
Ayant eu par la boulangére des croissants je les ai utilisées ainsi.
Une fois ouvert j ai badigeonné de mélange moutarde et beurre pour certains,, les autre sans moutarde ; ; puis jambon : : fromage au choix certains vache qui rit , gruyére,, chévre.
Sur le dessus jambon et également du fromage identique a celui de l intérieur.
Et au four le temps de chauffer !!
Une portion (env. 20 g) :
Calories 180 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 0,2 g
Lipides 19,7 g
Publié par hanor
13 commentaires
hanor
merci amélie1105, brasma pour cette recette; bon week end
Mamyloula
Bonne idée et bravo à vous deux bisous
lydie44
Trés belle assiette colorée, bravo, pour le reste de tes croissants je suis sûre que tu trouveras comment les cuisiner Bisous.
hanor
bisous véro et kat
katcelau
de bon legumes et tes croisants sont super beaux bizzzz kat
Veronique
hmmmmm,tout bon ces petits légumes, et les croissants un régal rien que de les voir, bises
hanor
attention que quelqu un d autre ne se servent!!bizz
fanfan
Merci , j'attends ! Hihi
hanor
pour fanfan ils sont partis surveilles bizz
fanfan
Tu nous les envois , on les mangera au petit déjeuner ! Hihi