Couscous au poulet
Une recette de poulet proposée par sikirath
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
250g d'eau 250g de couscous 2oignons4 carottes 2aubergines4tomates 1 poulet 5Og de beurre un peu de sel 50g d'huile d'arachide ou d'olive 250g de pomme de terre 2 poivrons 1 choux poivre ail laurier
Préparation:
Metrre de l'eau salée sur le feu. Une fois bouillie, hors du feu verser l'eau sur du couscous et fermer 5 mn. Après mettre le beurre et remettre au feu doux tout en remuant avec une fourchette afin que les grains de couscous ne se collent.
Mettre dans une casserole le poulet coupé en petit morceau ajouter un peu d'eau, du sel, du poivre de l'ail et du laurier. Laisser mijoter 15 mn. Une fois cuit frire vorte poulet et laisser de côté.
Dans une autre casserole couper tout les légumes comme vous voulez saler et laisser mijoter 10 mn. ajouter votre poulet et laisser mijoter 5 mn. Sur un plat de service mettre votre couscous et garnissez avec vos légumes.
Bon appetit
Pour 100 g :
Calories 104 kcal
Protéines 9 g
Glucides 4 g
Lipides 4 g
Publié par sikirath
9 commentaires
Mamyloula
un bon couscous c'est toujours bon bisous
italmo
MOI AUSSI J'ADORE LE COUSCOUS SOUS TOUTES SES FORMES
katcelau
j adore le couscous!!! bizzz kat
jeanmerode
super couscous
sikirath
Merci rosinette pour ton commentaire. Ajoute moi à la liste de tes amies.
rosinette
exellent!!
kekeli
le couscous, j'adore !
lafeecrochette
Une belle assiette de couscous !
pentrez
Ca a l'air très très bon, je prends