Quiche au thon
Une recette de quiche très facile par Magalie76
4 Commentaires
111 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
4 œufs25cl de crème liquide1 pate feuilletée1 boite de 140g de thon au naturel3càs de concentré de tomate ou de ketchupFromage râpésel; poivre
Préparation:
Préchauffer le four à 180°C.
Battre les oeufs avec la crème.
Ajouter le concentré de tomate et mélanger.
Incorporer le thon.
Il me restait un reste de riz de la veille que j'ai ajouté au mélange.
Mélanger le tout.
Etaler la pate feuilletée ds un moule à manquer et y verser la préparation.
Cuire environ 45 min.
Ajouter le fromage rapé à mi-cuisson.
Mots-clés: quiche; thon;
Une portion (env. 140 g) :
Calories 336 kcal
Protéines 12,3 g
Glucides 19,2 g
Lipides 21,9 g
Publié par Magalie76
Merci !
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Celyneline a trouvé ça très bon.
4 commentaires
Celyneline
Simple et bon
Magalie76
Merci italmo et Kelly
et c'est simple à faire
italmo
TRES BELLE QUICHE
kelly
moi qui voulais faire une recette a base de thon bien voila j ai trouver