Pâtes au thon
Une recette de plat très facile par Magalie1975
1 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Pâtes 1 Boîte de pulpe de tomates 1 C. À s. De concentré de tomates 8 Filet d'anchois 4 Olives 40 G de gruyère râpé ou de parmesan 200 G de thon au naturel Sel et poivre Feuille de laurier 1 Oignon 1 Gousse d'ail Origan
Préparation:
Faire une sauce tomate avec les tomates concassées, le concentré de tomates, les filet d'anchois pilés, l'oignon émincé, l'ail écrasé, la feuille de laurier.
Laisser réduire sur feu doux pendant 20 mn.
Ajouter le thon émietté et les olives. Saler et poivrer et laisser mijoter.
Faire cuire les pâtes et servir très chaud accompagné de fromage râpé.
Mots-clés: ail, anchois, concentré tomates, gruyère râpé, laurier, oignon, olives, origan, parmesan, pâtes, thon, tomate
Une portion (env. 90 g) :
Calories 111 kcal
Protéines 14,7 g
Glucides 1,8 g
Lipides 2,8 g
Publié par Magalie1975
Merci !
Votes
- colombe38 a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça délicieux!.
popo
sa à lair tout simple, mais simplement bon ! =)