Poisson sauce à l'oseille
Une recette de poisson simple et rapide par Rolly
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 filets de colin1 cube de court-bouillon100g oseille non épluché1 échalote25g beurre20cl crème semi-épaisseSel, poivre
Préparation:
Lavez et épluchez l'oseille, hachez-le au couteau.
Émincez finement l'échalote. Faites chauffer le beurre dans une poêle.
Ajoutez l'échalote, faites-la revenir 2 min. Ajoutez ensuite l'oseille, couvrez et laissez cuire à feu doux.
Lorsque l'oseille a perdu sa belle couleur verte, ajoutez la crème.
Portez à ébullition puis réduisez le feu.
Faites cuire le poisson au court-bouillon.
Servez avec du riz.Venez découvrir mon blog http://lacuisinederolly.over-blog.com
Une portion (env. 450 g) :
Calories 526 kcal
Protéines 4,5 g
Glucides 63,6 g
Lipides 18,2 g
Publié par Rolly
2 commentaires
fanfan79
Vite fait, bien fait.
Délicieux
rosinette
Good!!!