Poêlée reste du frigo
Une recette de plat facile et rapide par sandy5962
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
2 Carottes 1 Courgette Un bouillon de cube bœuf1 Grand verre de riz thaï Et des boulettes de bœufs soit surgelés soit faites par vos soins
Préparation:
Faire des lamelles avec un économes pour la courgette et les carottes, les faites revenir dans une noisette de beurre et une cuillère à soupe d huile d olive attendre que les légumes s assouplissent un peu, à votre convenance soit vous préférez les légumes croquants soit bien cuits. Mélangez, Salez poivrée. Remuez souvent. Dans un bol mettre oe cube de bouillon avec de l eau chaude et mouillez les légumes de temps en temps légèrement, rajputez les boulettes des que la cuisson des boulettes vous conviez ajoutez le riz déjà cuit. Degustez ce plat assez rapide et très bon meme pour un repas avec des invités qui arrivent a l'improviste, bon appétit.
Mots-clés: boulettes, carottes, Courgettes, riz
Une portion (env. 260 g) :
Calories 383 kcal
Protéines 7,9 g
Glucides 73,5 g
Lipides 2,6 g
Publié par sandy5962
Votes
- Ma truffe 2 a trouvé ça délicieux!.
Ma truffe 2
j'aime bien les petites recettes comme ça ,bizzzzzzzzzzzzz