Poitrine d agneau au cumin et piment d espelette
Une recette de plat proposée par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
580 Gr de poitrine d agneau2 OignonsUne boite de pulpe de tomate3 Gousses d ailUn bouquet garniFarine15 Cl de vin blanc secUne cas de cumin en poudreUne cac de piment d espeletteUne de graines de cuminHuile d oliveSelSucreUne cas de persil hachée
Préparation:
Coupez la poirine d agneau en morceau, faites -les mariner, dans une assiette, avec le cumin, le piment d espelette, selet deux cas d huile d olive. Mettre au frais pour une heure environ. Epluchez et hachez les oignons. Faites un bouquet garni, thym, romarin une feuille de laurier, persil. Mettre sur feu vif, une grande sateuse, faites-y revenir les morceaux de poitrine et les oignons, deux cas de farine, remuer et mélanger. Ajoutez le bouquet garni et les gousses d ail écrasées. Mouillez avec le vin blanc sec, amener a frémissement. Baisser le feu, incorporez la pulpe de tomate, une pincée de sucre, réctifier l assaissonnement s necessaire. Couvrir et laisser cuire 50 minutes environ. Retirez le bouquet garni, incorporez le cumin en grain. Dressez dans un plat creux, parsemez de persil haché.
Mots-clés: ail, cumin, oignon, piment d espelette, poitrine d agneau, pulpe de tomate, vin blanc
Pour 100 g :
Calories 100 kcal
Protéines 7 g
Glucides 2 g
Lipides 5 g
Publié par jeanmerode
9 commentaires
jeanmerode
merci mamied, d apprecier mes recettes
melayers
holala tu va me faire prendre des kilos avec tes bonne recettes si gourmande bisou
mamounette69110
super !! belles photos !!!!
pepi
Super recette ! Et avec du soleil dedans !!! Bisous
italmo
SUPER BELLE RECETTE QUI ME PLAIT BEAUCOUP
BISOUS
Mamyloula
Ca me plais bien !!!!
Ma truffe 2
je rejoint rosinette,tout est bien,es tu content de ton appareil photo,bizzzzzzzzz
rosinette
Belle recete et belle photos hihi
Anettes7024
Belle recette!