Pain : la gâche
Une recette d'accompagnement appétissante par kekeli
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
Pour 3 pains de 300 gr environ :450 gr de farine T 5550 gr de farine T 150100 gr de levain liquide (recette sur mon blog, voir plus bas)350 gr d'eau à 20°3 gr de levure de boulanger fraîche10 gr de sel
Préparation:
Pétrissage : 10 mn.
Première pousse : 1h30.
Repos : 30 mn.
Seconde pousse : 1h30.
Cuisson : 18 mn.
Dans la cuve, versez la farine, l'eau, le levain liquide, la levure et le sel (le sel ne doit pas être en contact direct avec la levure). Mélangez 4 mn à vitesse lente, puis 6 mn à vitesse rapide. (Attention le robot risque de se sauver du plan de travail).
Si vous n'avez pas de robot :
Mettez la farine sur le plan de travail ou dans un saladier et faites un large puits. Versez-y la moitié de l'eau, le levain liquide, la levure émiettée et le sel. Mélangez, versez le reste de l'eau et malaxez jusqu'à ce que toute la farine soit absorbée. Pétrissez la pâe jusqu'à ce qu'elle soit souple et lisse.
Formez une boule et recouvrez-la d'un linge légèrement humide. Laissez pousser pendant 1h30. En fin de pousse, la pâte aura pris du volume.
Farinez le plan de travail. Divisez la pâte en 3 pâtons de poids égal (300 gr environ) et donnez-leur la forme d'une boule. Recouvrez d'un linge et laissez reposer 30 mn.
Aplatissez les pâtons délicatement afin d'obtenir des galettes de 15 cm de diamètre environ. Posez les sur un linge fariné et recouvrez-les d'un autre linge. Laisser pousser 1h30.
Préchauffez le four à 230° après avoir placé une plaque creuse en position basse. Retournez les pâtons sur une autre plaque recouverte de papier sulfurisé. Lamez les pains en carré. Juste avant d'enfourner, versez 5 cl d'eau sur la plaque creuse, chaude faites cuire20 mn environ.
A la sortie du four, laissez les pains refroidir sur une grille.
retrouvez plus de photos et la recette du levain sur mon blog.
Mots-clés: pain
Une portion (env. 160 g) :
Calories 296 kcal
Protéines 9,6 g
Glucides 57,8 g
Lipides 0,0 g
Publié par kekeli
Votes
- Oh la gourmande a trouvé ça délicieux!.
- lafeecrochette a trouvé ça délicieux!.
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
katcelau
Jolie bizzz kat
lafeecrochette
Un beau pain !
Oh la gourmande
Magnifique tes pains...
marinahenriquepicque
Ton pain et super appétissant il doit être trop bon jador