Courgette et thon gratinés
Une recette de gratin maison par Les recettes de Nanad
2 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1/2 Courgette 1 Boite de thon 1 Poireau 10Cl de crème fraîche 1 Filet d'huile d'olive Sel Poivre Mozarella
Préparation:
- Couper la courgette en rondelles et les placer sur la plaque du four.
- Mettre les miettes de thon ainsi que le poireau finement coupé par dessus.
- Saler, poivrer et verser la crème.
- Arroser d'huile d'olive et parsermer de mozarella râpée.
- Enfourner pendant 30-40 minutes à 180°C dans un four à chaleur tournante.
Une portion (env. 280 g) :
Calories 462 kcal
Protéines 19,7 g
Glucides 2,8 g
Lipides 36,7 g
Publié par Les recettes de Nanad
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- lafeecrochette a trouvé ça délicieux!.
- Dodow a trouvé ça délicieux!.
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Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
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2 commentaires
Dodow
Super ce petit croustillant avec la douceur de la courgette
lafeecrochette
Bien bon ton petit plat !