Cotes de porc grillées basquaise
Superbe jean, belle présentation.. - Anettes7024
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
4 Cotes de porc coupées fines de 110 gr chacune environ 2 Oignons Un poivron vertUn poivron rouge 3 Tomates pelées Une gousse d ail Deux cac de piment d espelette ThymHuile d olive16 Olives vertes dénoyautéesUne cas de persil haché 10 Cl de vin blanc sec SucreSel
Préparation:
Faire mariner les cotes de porc dans une grande assiette avec sel, piment d espelette, thym émiété, la gousse d ail écrasée et 2 cas d huile d olive. Epluchez et émicez les oignons. Retirez les pédoncules et les parties blanches des poivrons. Puis coupez les en lanières.Mettre une sauteuse sur feu vif, avec la marinade des cotes de porc, faies-y revenir les oignons, les poivrons, sel, une pincée de sucre, ajoutez les tomates et le vin blanc. Baisser le feu a doux, laisser compotez. Rajoutez une pincée de piment d espelette, le persil, les olives.Allumez le gril ou la plancha, faites-y griller des deux cotés les cotes de porc.Dans un plat de service, faire un lit de sauce basquaise, disposez dessus les cotes de porc. Nappez du reste de sauce. Servez avec un riz pilaf ou des pommes de terre sautées.
Mots-clés: ail, cote de porc, oignon, olives vertes, piment d espelette, poivron vert et rouge, thym, tomate, vin blanc
Une portion (env. 570 g) :
Calories 256 kcal
Protéines 11,4 g
Glucides 17,1 g
Lipides 5,7 g
Publié par jeanmerode
Votes
- Oh la gourmande a trouvé ça délicieux!.
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Mamyloula a trouvé ça délicieux!.
Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
5 commentaires
Mamyloula
Encore une belle recette je prends bises
marylineH
Ah j'adore les manger de cette façon
italmo
tres belles cotes de porc à la basquaise
superbe assiette
merci Jean bises
Anettes7024
Superbe Jean, belle présentation. Ça donne envie de tout dévorer !
Oh la gourmande
Hum, c'est de la bonne grillade