Fusillis au saumon
Un régal comme d'hab' :) - Dailys
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
220 Gr de fusillis 2 Pavés de saumon de 140 gr chacun environ 20 Cl de creme fleurette Un citron Un demi bouquet de ciboulette 2 Petites courgettesHuile d olivePaprikaSelPoivreGros sel
Préparation:
Laver et couper en rondelles les courgettes.Mettre une sauteuse sur feu moyen avec une cas d huile d olive, faites-y sauter et colorer les rondelles de courgettes, sel, poivre, paprika.Faites les égouetter sur du papier absorbant. A la place remettre une cas d huile d olive, faites cuire a l unilatéral les pavés de saumon, sel, poivre.Retirez-les oter la peau et émincez-les pavés de saumon. Reservez. Faire cuire al dente les fusilis a l eau salée, égouettez-les. Jetez l huile de cuisson de la sauteuse, déglacez avec le jus d un citron, reserver deux rondelles. Ajoutez la creme faites réduire doucement a feu doux, ajoutez les fusillis, le saumon, les courgettes.Mélangez avec précaution. Versez dans un plat de service creux et chaud, parsemez de ciboulette ciselée. Décorez des demi rondelles de citron.Servez de suite.
Mots-clés: ciboulette, courgette, creme fleurette, fusillis, huile d olive, paprika, saumon
Pour 100 g :
Calories 107 kcal
Protéines 4 g
Glucides 8 g
Lipides 5 g
Publié par jeanmerode
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
11 commentaires
katcelau
encore un bon plat de poisson !!! bizzz kat
PATALVA
beau plat équilibré . Merci et bises
ness'touille
mhmmmm... j'en salive déjà et avec les courgettes je ne connaissais pas je retiens.
marylineH
Joli bisous
makiace
Miam!miam!
pentrez
Très beau plat
rosinette
C est bien joli ton plat
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
un de mes plats de pates préféré ,jaime beaucoup lidée avec les courgettes je ferais comme toi la prochaine fois !!!
Notre am❤ur de cuisine
OUlala c'est tot mais sa donne faim!!! bisousss
fanfan
j'adore , j'adore , j'adore !