Velouté de concombre
L'été c'est un régal - Catalina
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 concombreJus de 1/2 citron1 yaourt nature1 gousse d'ailSelPoivre ou piment d'espelette ou paprika
Préparation:
Eplucher le concombre.
Le mixer avec tous les ingredients au mixeur ou 15 sec vit 10 au thermomix.
Mettre au refrigerateur au moins 2 h.
Parsemer de piment d' espelette au momemt de deguster (ou paprika).
Le mixer avec tous les ingredients au mixeur ou 15 sec vit 10 au thermomix.
Mettre au refrigerateur au moins 2 h.
Parsemer de piment d' espelette au momemt de deguster (ou paprika).
Une portion (env. 100 g) :
Calories 42 kcal
Protéines 2,0 g
Glucides 3,9 g
Lipides 0,0 g
Publié par Celine44
Merci !
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- Catalina a trouvé ça délicieux!.
Catalina
l'été c'est un régal