Cuisses de canard confites aux abricots et riz noir
Une recette de plat maison par SACHA
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Cuisses de canard confites aux abricots et riz noir
Recette pour :4 pers ,
Préparation : 30 mn env ,
Cuisson : 2 h 30 mn ,
Il faut :,
4 cuisses de canard gras ,
1/2 boite d'abricots au sirop ,
15 cl de vinaigre balsamique blanc ,
2 cas de vinaigre de mangue ,
2 càs de miel de lavande ,
40 cl de fond de veau ,
sel et piment d'Espelette ou piments doux d'Espagne ,
Préparation:
Dans une cocotte en fonte faites fondre doucement les cuisses de canard gras les faire rissoler sur toutes les faces, les saler et poivrer et les laisser cuire à couvert sur feu doux pour 2 h 30 mn env elles vont confire doucement dans leur graisse.
Dans une casserole faire réduire le vinaigre balsamique de moitié, puis ajouter le vinaigre de mangue, le miel de lavande et le fond de veau laisser encore réduire sur feu très doux pour obtenir une sauce onctueuse et épaisse puis 3 mn avant de stopper la cuisson de cette sauce ajouter les abricots coupés en cubes.
Disposez les cuisses de canard chaudes dans les assiettes de service puis les napper de sauce et ajouter un peu de riz noir, j'ai trouvé ce mariage de saveurs heureux et délicieux.
Disposez les cuisses de canard chaudes dans les assiettes de service puis les napper de sauce et ajouter un peu de riz noir, j'ai trouvé ce mariage de saveurs heureux et délicieux.
Mots-clés: canard, cuisses de canard gras, miel de lavande, riz noir, vinaigre à la mangue
Une portion (env. 310 g) :
Calories 344 kcal
Protéines 33,9 g
Glucides 9,2 g
Lipides 15,4 g
Publié par SACHA
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Votes
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Invité
J'ai passé la sauce au blender car j'ai utilisé des abricots séchés, ajout de jus de citron pour redonner le sweet and sour des abricots frais .
Et j'avais du riz sauvage ....
Merci pour les idées
Délicieux !!