Filet de maigre à la plancha
Une recette de plat très facile par rosinette
9 Commentaires
269 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Filets de maigre beurre citron
Préparation:
Mettre un peu d huile sur la plancha faire saisir les filets cote peau laisser cuire 4\5 mn selon épaisseur tourner le filet laisser 2 mn environ dresser le filet dans une assiette mettre un morceau de beurre et un peu de citron saler servir.
Publié par rosinette
Merci !
9 commentaires
Jacky
Sublime avec une petite piperade au piment d'espelette et 30 gr de Chitarrines ou de riz créole. Ne pas oublier le Basilic frais. On est en bord de mer au Pays Basque. Vous prendrez bien un petit verre de Txakolin.
fanfan
C'est un régal ! Et j'ai testé !
makiace
Je connais pas ce poisson,mais doit être très bon...
Bizz
Catalina
simple et super bon
jeanmerode
méconnu ce poisson,mais un délice,bravo
italmo
tout simple et super bon
bises
PATALVA
simple mais très bon !!!
Mamyloula
c'est bon en plancha merci
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
tres appetissant!