Cote de boeuf grillée bonne femme
Une recette de boeuf maison par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
Une cote de boeuf de 1 kg 200 400 gr d haricots vert 3 carottes3 ou 4 oignons nouveaux 3 ou 4 os a moelle4 pommes de terre nouvellesgraisse de canardthymbeurregros sel une gousse d ail2 cas de persil hachéselpoivre du moulin
Préparation:
Equettez les haricots vert, puis faites -les cuire a l anglaise (eau salée) les rafraichir a l eau glaçée. Reserver.Epluchez, coupez en quatre et tournez les carottes. Epluchez et coupez en deux dans la hauteur les oignons nouveaux. Epluchez et coupez en quatre comme des grosses frites les pommes de terre. Allumez le gril. Enduire de graisse de canard a l aide d un pinceau la cotes de boeuf, la parsemez de thym.Mettre une grande sauteuse sur feu moyen, avec 40 gr de beurre, faites-y cuire les oignons, les pommes de terre, les carottes, sel, poivre. Ajoutez 10 cl de bouillon de volaille. Dans une casserole d eau salée, sur feu doux faites pochez les os a moelle, a frémissements 15 minutes environ, en surveillant.. Faites griller la cote de boeuf 7 a 8 minutes de chaque coté. Retirez la cote de boeuf sur une assiette, laisserz-la reposer 10 a 15 minutes au chaud. Epluchez et hachez la gousse d ail. Ajoutez a la poélée de légumes, les haricots vert, l ail, le persil et une noix de beurre. Mélangez délicatement. Tranchez la cote de boeuf.Dressez sur une planche, les légumes, dessus les tranches de cote de boeuf, autour les os a moelle. Servez de suite.
Mots-clés: ail, beurre, carotte, cote de boeuf, graisse de canard, haricots vert, oignon nouveau, os a moelle, persil, pommes de terre, thym
Pour 100 g :
Calories 125 kcal
Protéines 12 g
Glucides 5 g
Lipides 5 g
Publié par jeanmerode
Votes
Anettes7024, makiace et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
7 commentaires
makiace
Bien belle ta côte ! Bizzz
Anettes7024
MAGNIFIQUE!!!! Avec les os à moelle c'est extra!
marylineH
Hummmm bisous
katcelau
avec de bien bon légumes sa change belle recette bizzz kat
rosinette
une bonne de côte !! didier adore ça
Catalina
très bonne
italmo
SUPERBE RECETTE
J'ADORE AVEC LES LEGUMES DE CETTE FACON
BISOUS