Mille-Feuilles de Thon et Crudités (Individuel)

Préparation :

Faire griller le pain de mie. Cuire les oeufs durs.

Mélanger le thon égoutté avec de la mayonnaise, la sauce soja, le piment et les graines.

Couper la tomate et le concombre en fines lamelles.

Emporte-piècer les feuilles de salade et le pain en laissant le pain de mie dans le fond du moule.

Montage :

Alterner les couches avec le thon, la salade et les crudités. Finir avec le thon et des lamelles d'oeuf.

Servir frais.

Ils ont envie d'essayer