Smoothie au café et chocolat
Une recette de plat au lait de coco par Riveraine
1 Commentaires
101 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
1 à 2 c à s de cacao1 tasse de café froid1 tasse de lait de coco ou de lait d'amandes1 banane congelée2-3 dates (Medjool pour la texture molle)1 c à thé de gingembre frais râpé1/2 c a thé de cannelle1/4 c à thé de cardamome2 c à s de graines de chia ou de lin
Préparation:
Mettre tous les ingrédients au mixeur et bien mixer pour que le tout soit crémeux.
Décorer avec une anis étoilée et des graines de chocolat si désirer.
Pour 100 g :
Calories 181 kcal
Protéines 3 g
Glucides 14 g
Lipides 10 g
Publié par Riveraine
Merci !
Votes
- Tiphaine07 a trouvé ça délicieux!.
Tiphaine07
Que de saveurs, bravo !!!