Smoothie chocolat menthe
Une recette de plat chocolatée par Riveraine
2 Commentaires
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Ingrédients
1 tasse de lait d'amandes
Quelques feuilles de menthe
2 c à soupe de chocolat cru
2 belles poignées d'épinards
1 banane congelée
2 dattes Mejold dénoyautées
Garder un peu de grains de chocolat cru pour la décoration.
Préparation:
Mettre les ingrédients dans jn ixeur ou blender et mixer jusqu'à onctuosité.
Pour 100 g :
Calories 104 kcal
Protéines 2 g
Glucides 13 g
Lipides 3 g
Publié par Riveraine
Merci !
2 commentaires
Riveraine
Merci Sylvie, j’espère que aimerez. Bonne année 2021!
Sylvie
Merci Madame, je vais essayer, votre cuisine est trés interessante, votre mari est un homme heureux