Compote pomme banane
Une recette de compote originale par Mamyloula
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
6 Pommes1 Banane bien mûrSurtout pas de sucre et rien d'autre.
Préparation:
Laver, éplucher, enlever les pépins et couper en petits morceaux les pommes.
Cuire dans un plat en verre allant au micro onde en couvrant avec un film alimentaire le plat, à puissance maximum, 5 minutes puis de nouveau 5 minutes en surveillant.
Mettre les pommes cuitent dans un blendeur et ajouter la banane crue en morceau. Puis mettre à puissance maximum une minutes ou deux selon goût.
Laisser refroidir puis mettre au réfrigérateur.
Pitout entrain d'attendre Flora le matin, il ne veux pas sortir tant qu'elle n'est pas là !
Une portion (env. 130 g) :
Calories 100 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 20,4 g
Lipides 0,0 g
Publié par Mamyloula
Votes
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- Invité a trouvé ça délicieux!.
8 commentaires
Mamyloula
Tu as aison cher invité c'est super bon bonne journée bisous
Invité
Elle est super bonne, merci du partage, je la cuisinerais encore et en plus sans sucre
Mamyloula
Bisous à tous et merci
rosinette
j aime beaucoup et sans sucre ajouter
pitou est trop mignon
italmo
UNE BIEN BELLE COMPOTE J'AIME L'ASSOCIATION POMMES BANANES
BISOUS
Catalina
) bonne compote.....bisous a tous
Cuisineplaisir
Original
clonicole
hum ça donne envie