Purée bébé courgette riz steak
Superbe petit repas bebe et belles photos - italmo
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
2 Courgettes1 Poignée de riz4 Cas de coulis de tomateLa moitié d'un steak haché ou 50 gr de viande hachéEau minéral (cristaline)
Préparation:
Dans mon thermomix je met tous le riz lavé, les courgette coupées en morceaux et le demi steak dans le panier vapeur avec 600 gr d'eau, je programme 20 min vitesse 3 Varoma, une fois fini j'enleve le panier vapeur, je vide l'eau, je remet tous les ingrédients avec le coulis de tomate dans et je mixe 1 min vitesse 9 si trop épais ajouté de l'eau mineral.
Mots-clés: Purée bébé courgette riz steak
Pour 100 g :
Calories 74 kcal
Protéines 2 g
Glucides 11 g
Lipides 1 g
Publié par Notre am❤ur de cuisine
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Notre am❤ur de cuisine
Merciiiii a toi, oui il a beaucoup aimer il a manger a peu pres comme nous les courgette farci au riz
italmo
SUPERBE PETIT REPAS BEBE ET BELLES PHOTOS
BISES