Poitrine d agneau en ragout
Une recette de plat très facile par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
1 Kg 200 de poitrine d agneau 4 Carottes 10 Petites pommes de terre125 Gr de petit pois écossés( perso congelés) 2 oignons Une gousse d ailUn bouquet garniHuile d olive Farine 50 Cl de bouillon de volailleUne cac de coriandre en poudre Concentré de tomate Sel Poivre
Préparation:
Epluchez et émincez les oignons. Epluchez, coupez et tournez les carottes. Epluchez et tournez les pommes de terre.Mettre sur feu vif une cocotte avec 2 cas d huile d olive, faites-y revenir les morceaux de poitrine, sel, poivre. Ajoutez les oignons. Puis singer avec 2 cas de farine, mouillez avec le bouillon de volaille.Ajoutez le bouquet garni, la gousse d ail écrassée, une cas de concentré de tomate, les carottes. Baiser le feu a moyen laisser cuire a frémissements 15 minutes. Ajoutez les pommes de terre, poursuivre la cuisson 45 minutes. Vérifiez l assaissonement. Incorporez les petits pois, laisser cuire 15 minutes. Retirez le bouquet garni.Dressez dans un grand plat creux. Servez de suite.
Mots-clés: ail, bouillon de volaille, carotte, concentré de tomate, huile d olive, oignon, petit pois, poitrine d agneau, pommes de terre
Pour 100 g :
Calories 76 kcal
Protéines 6 g
Glucides 6 g
Lipides 2 g
Publié par jeanmerode
Votes
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Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
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14 commentaires
laurence
je l'essaie ce soir, assez simple et apparement savoureux
ak
un vrai délice
jeanmerode
merci Angus,c est trés sympa
Angus
Delicieux ! Je l'ai fait plusieurs fois et nous l'aimons toujours beaucoup...
Claudine
bonne recette économe, moi j'ai remplacé les pommes de terres par des navets
nathalie
super bon
Xenia
Excellent! j'ai rajouté une touche de garam masala, qu'on n'identifiait pas, et c'est tant mieux.
Merci Jeanmerode, vous me sauvez dès que je dois préparer de la viande!
Angelina
Super recette facile et très goûteuse ! C'est top
Lauranou
Un plat de saison simple peu coûteux et super bon en plus !!! bisous
martine. 62
On adorent l'agneau.
Encore une belle sauce !!
Bisces