MULET EN PAPILLOTTE
UN POISSON TOUT FRAIS PECHE.
4 Commentaires
210 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1 MULET DE LAC (tout frais péché par Tonino)1 oignon1 tomatepersilhuile d'olive sel et poivre.1 CITRON
Préparation:
Nettoyez et preparez le poisson et le mettre sur du papier alu pour faire une papillotte.
Farcir le ventre avec oignon et tomate persil sel et poivre. Arrosez d'huile d'olive et fermez la papillotte et mettre au four pour environ 30 a 40 minutes.
J'ai servi avec des haricots verts.
Une portion (env. 180 g) :
Calories 51 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 5,3 g
Lipides 0,0 g
Publié par italmo
Merci !
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
- La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman a trouvé ça délicieux!.
- Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
4 commentaires
Anettes7024
Ça me donne envie
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
superbe péche bravo à tonino !sans oublier à la cuisiniére aussi qui l'a bien préparévous avez du vous régalez !
cuisinette
superbe recette du poisson. merci bises.
jeanmerode
une bonne recette de mulet