PINTADE ROTIE A LA MANDARINE ET AU MIEL

Une chair fine et délicate, la pintade est parfaite pour les repas de fêtes de fin d'année !

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5 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

1 pintade fermière4 mandarines2 mandarines confites1 cuiller à soupe de miel20 cl de jus d’orange100 g de sucre poudreBeurre sel poivre fond de veau

Préparation:



  • Couper 3 mandarines en 2 et presser leur jus.




  • Fourrer la pintade avec les restes des mandarines que l’on vient de presser.




  • Disposer la pintade dans une lèche frite, parsemer de morceaux de beurre, saler et poivrer.




  • Eplucher la 4 eme mandarine, détailler en quartiers et disposer autour de la pintade.




  • Détailler le zeste des mandarines en lamelle et les faire blanchir 3 mn, puis les confire en mettant le sucre poudre et en mouillant à niveau avec de l’eau froide. Laisser réduire jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’eau. Réserver.




  • Dans une casserole, mettre le jus des mandarines, le verre de jus d’orange et la cuiller de miel, faire bouillir puis réserver.




  • Mettre la pintade à cuire à four chaud, et arroser avec le jus de mandarine tous les ¼ d’heure.




  • Faire cuire 1h30 en surveillant que la pintade ne brule pas.




  • Découper la pintade et garder au chaud.




  • Récupérer le jus de cuisson, déglacer la lèche frite avec un peu d’eau chaude, puis épaissir la sauce avec 1 cuiller de fond de veau. Ajouter les zestes confits.




  • Disposer un morceau de pintade sur l’assiette, napper avec la sauce, décorer avec les mandarines confites coupées en tranches.




  • Servir par exemple avec une purée de céleri.




Pour la recette en images, cliquer ici 

Une portion (env. 190 g) :
Calories 274 kcal   Protéines 9,6 g   Glucides 38,4 g   Lipides 5,8 g  

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5 commentaires

marieheck

Belle recette, super bonne le mélange agrume et miel apporte une touche parfaite. Peut être faite pour les fêtes. Vraiment très bon.

pentrez

Parfait pour les fêtes de fin d'année

Mirabelle 54

UN TRES JOLI PLAT TOUT EN SAVEUR !!!

rosinette

j aime beaucoup

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    rosinette a trouvé ça délicieux!.
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    5.0/5

    Mirabelle 54 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    pentrez a trouvé ça délicieux!.

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