Omelette aux deux saumons et poireaux
Superbe recette d omelette - jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Oignon 1 Gros poireaux (environ 300g) 120G de saumon fumé 230 G de saumon frais 4 Œufs 100 G de crème fraîche épaisse Poivre aneth
Préparation:
- Éplucher l'oignon et l'émincer, laver, éplucher et couper le poireau en petits tronçons, mettre le tout dans une sauteuse puis faire suer avec de l'huile d'olive pendant une quinzaine de minutes sur feu doux en remuant régulièrement, en fin de cuisson ajouter les saumons coupé en petits dés puis mélanger et laisser sur le feu quelques minutes.
- Pendant ce temps, mélanger les œufs, la crème fraîche, le poivre et l'aneth dans un saladier, ajouter le mélange poireau- saumon puis mélanger vivement.
- Préchauffer votre four à 180°C
- Verser votre préparation dans un moule en silicone et enfourner pour 45 minutes
http://www.ohlagourmandedel.com/2015/11/omelette-aux-deux-saumons-et-poireaux.html
Une portion (env. 230 g) :
Calories 234 kcal
Protéines 13,5 g
Glucides 4,5 g
Lipides 13,5 g
Publié par Oh la gourmande
Merci !
6 commentaires
italmo
ENCORE UNE QUE J'AVAIS ZAPPEE
BISES
Oh la gourmande
Merci
katcelau
superbe !! bizz kat
Notre am❤ur de cuisine
Une bonne idée, biz
jeanmerode
superbe recette d omelette
cuisinette
belle omelette merci. bises.