Émincé de poulet sur linguinis
Une recette de poulet très facile par marylineH
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
6 escalopes de poulet ou de dinde
1 cs de beurre
1 cs d'huile végétale
150 g de champignons de Paris
2 oignons
1 poivron vert
1 gousse d'ail
150 ml de sauce tomate chaude
150 ml de bouillon de volaille (dégraissé ou non)
80 g de brocolis cuit
Parmesan
Sel
Poivre
Linguinis
Nouille de froment
En savoir plus sur http://lacuisineenamateur.blogspot.com/#dvBrsDClr0zZ5yUF.99
Préparation:
http://lacuisineenamateur.blogspot.fr/2015/11/poulet-emince-sur-linguini.html#links
Cuire le brocolis dans le cuit vapeur une 15 aine de minutes.
Dans une sauteuse ou un wok, chauffer le beurre et l'huile. Ajouter le poulet, cuire 3 minutes à feu moyen.
Sel, poivre. Retourner la viande.
Ajouter, les oignons pelés et émincés. Les champignons. Le poivron lavé, épépiné et coupé en lanières et la gousse d'ail dégermée et hachée. Cuire 3 minutes. Mélanger. Sel, poivre si besoin.
Incorporer la sauce tomate chaude et le bouillon. Remuer.
Mettre le brocolis. Mélanger et laisser mijoter 5 minutes à feu moyen/doux.
Cuire les linguinis et les nouilles comme indiqué sur les paquets.Napper les pâtes cuites avec le poulet et la sauce.
Parsemer de fromage. Servir.
Mots-clés: bouillon, brocolis, champignon, escalope, facile, natur house, oignon, poivron, poulet, sauce, tomate
Une portion (env. 450 g) :
Calories 498 kcal
Protéines 58,9 g
Glucides 9,1 g
Lipides 4,5 g
Publié par marylineH
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
marylineH
Oh oui lol bisous
jeanmerode
une bonne recette de pates
italmo
SIMPLE RAPIDE ET DELICIEUSE ASSIETTE
BISES