Cuisses de dinde aux carottes et chou de Savoie
Plat d'hiver
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
1/2 Chou de Savoie 2 cuisses de dinde 1-2 càs d'huile / beurre 1 oignon 1-2 cubes de bouillon (1 pour moi) 1/2-1l d'eau 4 Pdt 3 carottes thym laurier 1-2 gousses d'ail persil sel poivre. 1-2 càs de farine.
Préparation:
Faire revenir les morceaux de dinde dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Couper l'oignon en lamelles et l'ajouter à la casserole.
Ajouter la gousse d'ail.
Laisser colorer légèrement.
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Émietter le (s) cube (s) de bouillon.
Verser l'eau chaude de façon à recouvrir les cuisses.
Ajouter les Pdt épluchées entières, coupées en 2 ou 4,
Les carottes pelées et coupées en grosses lamelles,
les aromates,
le poivre.
Laisser mijoter, sur feu doux, à couvert, jusqu'à ce que les légumes soient cuits.
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Pendant ce temps, couper en larges lamelles le chou préalablement blanchi 5-6 min dans l'eau bouillante salée.
Ajouter le chou dans la cocotte à l'aide d'une écumoire.
Laisser cuire encore 15 min.
Mélanger 1-2 càs de farine avec un peu de jus de cuisson.
Verser ce mélange sur la viande et les légumes.
Mélanger délicatement, sur feu doux, en mélangeant, jusqu'à l'obtention d'une sauce onctueuse.
Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
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Servir bien chaud, les cuisses de dinde, les pdt et les légumes,
Égouttés à l'aide d'une écumoire...
Et nappés de sauce.
Pour 100 g :
Calories 31 kcal
Protéines 0 g
Glucides 3 g
Lipides 1 g
Publié par Cuisineplaisir
5 commentaires
Mamyloula
De belles et bonnes cuisses bisous
Catalina
bonne idée , ça me tente moi aussi
katcelau
j en ai acheté aujourd hui pour la faire j adore !!! bizzz kat
italmo
SUPERBE PETITE ASSIETTE DE DINDE AU CHOU
J'AIME BEAUCOUP
BISES
Oh la gourmande
Assiette bien appétissante