Clafoutis aux kiwis & aux clémentines
Une recette de clafoutis proposée par PHILO
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
3 oeufs 150 grs de farine complète si possible 150 grs de fructose 2 verres et demi de lait Fruits de votre choix
Préparation:
Préchauffez votre four à 180° C.
Mélangez les oeufs avec la farine et le fructose.
Ajoutez le lait et mélangez de nouveau.
Versez la pâte dans un moule à manqué en silicone si possible.
Déposez les morceaux de fruits de votre choix.
Mettez au four pendant 45 minutes.
Servez frais.
Mélangez les oeufs avec la farine et le fructose.
Ajoutez le lait et mélangez de nouveau.
Versez la pâte dans un moule à manqué en silicone si possible.
Déposez les morceaux de fruits de votre choix.
Mettez au four pendant 45 minutes.
Servez frais.
Mots-clés: Clémentine, Kiwi
Une portion (env. 100 g) :
Calories 183 kcal
Protéines 4,8 g
Glucides 32,3 g
Lipides 1,9 g
Publié par PHILO
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