Spaghettis à la bolognaise de sardines
*Recette inspiration selon maman*
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Des spaghettis cuite comme indiquer sur le paquet2 Boites de sardines à l'huile 1 Oignon emincé3 Gousses d'ail préssé2 Tomates couper en dés20Cl de coulis de tomate
Préparation:
Maman fait revenir l'oignon dans de l'huile d'olive jusqu'a coloration, elle ajoute les sardines couper en morceaux et l'ail, laisse revenir 5 minutes puis elle ajoute le coulis de tomate, les morceaux de tomates, couvre, et laisse mijoter le tout une quinzaines de minutes à feu doux.
Sert avec des spaghettis et du parmesan !
Une portion (env. 420 g) :
Calories 400 kcal
Protéines 37,6 g
Glucides 4,2 g
Lipides 16,7 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Votes
- joieetsoleil a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Mamyloula a trouvé ça délicieux!.
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
6 commentaires
Kilomètre-0
une recette originale
Mamyloula
Moi aussi j'adore les sardines donc à tenter bisous
4cerises
Voilà une super idée qui plaira à mon chéri qui adore les sardines.
BSX
italmo
ENCORE UNE DE TES SUPER IDEES. J'ADORE
BISOUS
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
oui une envie de changer un peu et quel régal!on à beaucoup aimer cette version!
joieetsoleil
belle assiette, bien appétissante hum