Cuisses de poulet sautées aux poivrons
Superbe poulet superbes couleurs.. - italmo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
4 Cuisses de poulet Un poivron vert Un jaune Un rouge 3 Échalotes 12 Olives de noires Une gousse d ail Une cas d origan séché Paprika Une cac de cumin Une de curcuma Huile d olive 10 Cl de bouillon de volailleUne cas de basilic ciselé SelPoivre
Préparation:
Epluchez et coupez en deux les échalotes. Denoyautez les olives noires. Coupez les pédoncules et retirez les parties blanches des poivrons. Puis coupez-les en morceaux.Mettre une grande sauteuse sur feu moyen avec 2 cas d huile d olive, faites-y revenir les cuisses de poulet, sel, poivre du moulin. Retirez-les et reservez-les sur une assiette. A la place faites revenir les échalotes sans les faire colorer.Remettre les cuisses de poulet avec le jus rendu. Incorporez la gousse d ail écrassée et les poivrons. Ajoutez l origan, le paprika, le curcuma, le cumin.Mouillez avec le bouillon de volaille. Couvrir et laisser cuire 30 a 40 minutes. Ajoutez 10 minutes avant la fin de cuisson, les olives noires.Disposez les cuisses de poulet avec les morceaux de pivrons et les olives dans un plat de serice creux. Parsemez du basilic ciselé.Servez avec un riz pilaf.
Mots-clés: cuisses de poulet, échalotes, olives noires, origan, poivrons
Une portion (env. 250 g) :
Calories 421 kcal
Protéines 39,4 g
Glucides 4,9 g
Lipides 22,2 g
Publié par jeanmerode
Ils ont envie d'essayer
Bredala, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
7 commentaires
rosinette
belle recette en couleur j,aime beaucoup
clonicole
belle recette comme on aime biz
solker
le plein de couleurs et d"épices
makiace
Un bon poulet bien parfumé miam !
Bizzzz
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Un plat comme je les aime !
mimine59
Moi qui adore le poulet ta recette est pour moi Bisous Jean
italmo
superbe poulet superbes couleurs. belle recette bien parfumée