Saumon farci pesto et tomates séchées
Superbe recette je met dans les favoris biz - Notre am❤ur de cuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
5 Pavés de saumon 4 Demi tomates séchées 10 Carrés frais nature 0% 1 Gousse d'ail 1 Cuillère à soupe de basilic (surgelé) 4 Gouttes d'arôme parmesan (facultatif) Sel, poivre
Préparation:
Retirer la peau des pavés.
Saler et poivrer.
Hacher l'ail et couper les tomates en dés.
Dans un bol, écraser les carrés frais à la fourchette.
Ajouter l'ail, le basilic et les tomates.
Assaisonner et ajouter l'arôme.
Préchauffer le four à 200°c chaleur tournante.
Couper le pavé en deux.
Etaler de la farce généreusement et ficeler en plusieurs endroits.
Saisir les deux faces dans une poêle huilée au papier absorbant.
Enfourner 15 minutes puis 5 position grill.
http://lacuisinedefanie.over-blog.com/
Mots-clés: allégé, carrés frais, dukan, parmesan, pavé de saumon, régime, saumon, saumon farci
Publié par La cuisine de Fanie
Votes
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Les recettes de Nanad
Ça à l'air bon. Miam
Cuisineplaisir
Ça doit être excellent
Notre am❤ur de cuisine
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