Merlan à l'aubergine et pomme de terre (Bébé 6 mois +)
Test hier midi de cette recette, mon bébé de 6 mois s'est régalé ;)
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
30 grammes de filet de MerlanUne aubergineUne belle pomme de terreUne cuillère à café d’huile d’olive
Préparation:
- Pelez, lavez et coupez les légumes
- Couper le poisson en morceaux
- Faites cuire à la vapeur (40 min)
- Mixez
- Ajoutez la cuillère à café d’huile d’olive
- Mixez finement jusqu’à l’obtention d’une purée homogène
Cette recette fera environ 3 pots de 130 g.
Pour 100 g :
Calories 59 kcal
Protéines 2 g
Glucides 7 g
Lipides 1 g
Publié par lamarjo45
Merci !