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Riz cantonais familial au blancs de dinde et aux crevettes

Une recette de dinde inventive par Notre am❤ur de cuisine

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9 Commentaires
230
recette Riz cantonais familial au blancs de dinde et aux crevettes

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (10 personnes):

250 Gr de riz long200 Gr de crevettes200 Gr de blancs de dinde4 Œufs100 Gr de petits pois boite3 Cas d'huile de sésame1 Cube chinois

Préparation:

Rincer le riz le faire cuire dans un grand volume d'eau bouillante comme indiqué sur le sachet. Une fois cuit le faire égoutter et le rincer à l'eau froide réserver.

Dans une poêle huiler faire revenir les blancs de dinde coupé en morceaux réserver.

Faire revenir les crevettes crus dans de l'huile réserver et les couper en morceaux.

Battre les oeufs en omelette et les faire cuire dans une poêle huile bien chaude en remuant pour en faire des oeufs brouillés et réserver.

Maintenant il faut mélanger tous les ingredients et emietter le cube.

Remuer et servir.


Mots-clés: Riz cantonais familial au blancs de dinde et aux crevettes

Une portion (env. 100 g) :
 Calories 210 kcal   Protéines 12,9 g   Glucides 18,8 g   Lipides 5,9 g  

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9 commentaires

Notre am❤ur de cuisine

Merci bisous

mercredi, 29 juin 2016, 22:01 # -

Kilomètre-0

C'est original

mercredi, 29 juin 2016, 20:05 # -

Notre am❤ur de cuisine

Merci à vous c'est facile conviviale et on adore sa dans ma famille bisous

mercredi, 29 juin 2016, 17:49 # -

jeanmerode

bonne recette de riz cantonais, bonne idée le blanc de dinde

mercredi, 29 juin 2016, 16:47 # -

italmo

un bon riz cantonais je ne pense jamais à faire le riz de cette façon pourtant j'aime beaucoup
bises

mercredi, 29 juin 2016, 16:44 # -

Notre am❤ur de cuisine

Merci oui on s'est régalé bisous

mercredi, 29 juin 2016, 15:00 # -

joieetsoleil

hum un bon riz cantonais j'adore bisous

mercredi, 29 juin 2016, 14:37 # -

Notre am❤ur de cuisine

Merci Delphine bisous

mercredi, 29 juin 2016, 12:41 # -

Oh la gourmande

Hum cela doit être un régal

mercredi, 29 juin 2016, 12:40 # -

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