Darnes de saumon marinées et grillées
Une recette de plat excellente par La cuisine de Fanie
2 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
4 Darnes de saumon 4 Cuillères à soupe de sauce soja 1 Cuillère à café de gingembre moulu 1 Gousse d'ail
Préparation:
Eplucher, émincer l'ail.
Dans un plat assez large pour contenir les darnes :
Mettre la sauce soja, l'ail et le gingembre.
Mélanger et passer chaque darne dans la préparation.
Retourner et laisser mariner 20 minutes.
Cuire dans une poêle bien chaude en retournant plusieurs fois.
http://lacuisinedefanie.over-blog.com/
Mots-clés: allégé, darne de saumon, dukan, régime, saumon grillé
Une portion (env. 20 g) :
Calories 28 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 6,5 g
Lipides 0,0 g
Publié par La cuisine de Fanie
Merci !
Votes
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
rosinette
Excellent
Notre am❤ur de cuisine
Super saumon bisous