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Croque chorizo épinards et fromage

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recette Croque chorizo épinards et fromage

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

2 Tranches de pain multicéréales 10-12 Feuilles d'épinards 6 Tranches de chorizo piquant Du parmesan et/ou cheddar en tranche 1 Petit oignon.

Préparation:

Nettoyer, couper l'oignon en lamelles.

Disposer les ingrédients entre 2 tranches de pain.
Refermer
Cuire dans un appareil à croque/grill selon goût.


Mots-clés: Cheddar, chorizo, Croque, épinard

Pour 100 g :
 Calories 185 kcal   Protéines 6 g   Glucides 18 g   Lipides 8 g  

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2 commentaires

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HUmmm du chorizo!!!

dimanche, 14 août 2016, 15:10 # -

jeanmerode

bonne idée de recette de croque

dimanche, 14 août 2016, 08:59 # -

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 70Invité, Invité et 68 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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