Tartines Italiennes (weight watchers propoints)
Ah, la merveilleuse tartine, légère et succulente - sisirena
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
2 tranches de pain aux céréales par exemple = 50 g donc 4PP (bien sûr vous pouvez gagner des propoints en utilisant un autre type de pain) 20 g de jambon cru = 1 tranche 1PP 1/2 cc de moutarde 0PP 1/2 tomate 0PP 45 g de mozzarella 3PPun peu d'origan 0PP
Préparation:
Tartiner le pain de moutarde, découper la 1/2 tomate en fines tranches et les répartir sur les 2 tartines. Couper la tranche de jambon cru en 2 et répartir sur les tartines, faire de même avec la mozzarella. Saupoudrer d'origan et mettre au four à 180°C pour 10 mn environ. Commentaire Délicieux !!!! fait rapidement : bien pratique lorsqu'on a pas beaucoup de temps... Bien sûr cette recette est modulable à l'infi selon vos envies et ce que vous avez dans le frigo .
Mots-clés: jambon cru, mozzarella, origan, propoints, tomate, weight watchers
Pour 100 g :
Calories 168 kcal
Protéines 9 g
Glucides 14 g
Lipides 6 g
Publié par MonCoeurBalance
16 commentaires
esther
Bonjour , petite question. La morzarella C est du light ou pas light? Merci Esther
Invité
Et , c'es combien de points ?
Stellla
voici une petite recette pour moi
bz
kitchenette
Succulente j'en suis certaine !! J'adoreeeeuuu
kiki
melayers
une bonne tartine on ne peu pas résister avec se fromage qui coule bizzzz
sisirena
ah, la merveilleuse tartine, légère et succulente!