CHAUSSONS POULET ET LÉGUME
Une recette de poulet maison par Mostaganem27
Ingrédients:
1 pâte feuilletée1 carotte1 courgette1 escaloppe de pouletSel et poivre1 pincée de Ras el hanout1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Préparation:
Râper la carotte et la courgette, couper le poulet en tous petit dés, mélanger le tout, saler, poivrer et ajouter le Ras el hanout.
Faire cuire 10 à 15 minutes dans une poêle avec un peu d'huile d'olive et laisser refroidir.
Découper des cercles dans la pâte feuilletée et ajouter un peu de farce, fermer chaque chausson en appuyant bien sur les bords à l'aide d'une fourchette.
Déposer les chaussons sur une plaque avec du papier cuisson et enfourner pendant 20 minutes th. 7°c.
Faire cuire 10 à 15 minutes dans une poêle avec un peu d'huile d'olive et laisser refroidir.
Découper des cercles dans la pâte feuilletée et ajouter un peu de farce, fermer chaque chausson en appuyant bien sur les bords à l'aide d'une fourchette.
Déposer les chaussons sur une plaque avec du papier cuisson et enfourner pendant 20 minutes th. 7°c.
Pour 100 g :
Calories 222 kcal
Protéines 2 g
Glucides 20 g
Lipides 13 g
Publié par Mostaganem27
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