Clafoutis aux légumes du soleil et jambon fumé
Une recette de clafoutis très facile par motorola
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
2 Petite courgettes 1 poivrons vert 3 tomates 1oignon4 Tranches de jambon fumé30 Cl de créme semi épaisse2 Oeufs100 Gr de farine 1/2 sachet de levure chimique1/2 Cac de paprika fuméThym fraisPoivreFromage rapé
Préparation:
Lavé les courgettes rt les coupé en cubes vidé le poivron et le coupé en cubes.
Coupé les tomates en cubes épluché l'oignon et l'émincé.
Faire revenir tous les légumes dans de la matiére grasse 10 mn pour qu'il reste croquant.
Mettre le jambon couper en morçeaux, et mélanger aux légumes.
Ajouté du thym émieter dessus le paprika poivrer mélanger bien le tous.
Mettre les légumes dans un moule a manquer en silicone.
Battre les oeufs avec la créme la farine et levure le fromage rapé.
Versé la préparation sur les légumes.
Mettre au four a 200 degrés pour 30 mn.
Une portion (env. 140 g) :
Calories 255 kcal
Protéines 12,5 g
Glucides 12,5 g
Lipides 15,3 g
Publié par motorola
Votes
- Dany33 a trouvé ça délicieux!.
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- pat89 a trouvé ça délicieux!.
- Cepe04 a trouvé ça délicieux!.
5 commentaires
Cepe04
super recette simple et rapide miam un regale merci motorola bises
pat89
enfin une recette simple et surement trés bonne
jeanmerode
bonne recette
nouja
Du soleil dans l'assiette...
Dany33
A faire avec les légumes du jardin
Jolie recette Nathalie j'aime beaucoup