Clafoutis courgette tomate séché feta
Une recette de clafoutis maison par motorola
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Belle courgette 1 oignon5 Tomates séché200 Gr de rapé de jambon fumé150 Gr de feta fromage rapé2 Oeufs25 Cl de créme fluide80 Gr de farine 1/2 sachet de levure chimiquePaprika fumé sel poivre
Préparation:
Épluché et émincé l'oignon.
Coupé la courgette en cube.
Faire cuire la courgette et l'oignon 10 mn en remuant souvent.
Ajouté les tomates séché en morceaux mélanger.
Salé poivré mettre le paprika mélanger.
Battre les oeufs avec la créme mettre la farine levure remuer.
Ajouté la feta émietter le rapé de jambon du fromage rapé remuer bien le tout.
Mettre la préparation de courgette remuer délicatement.
Versé la préparation dans un moule a gratin.
Cuire au four a 200 degrés pour 30 mn.
Une portion (env. 380 g) :
Calories 463 kcal
Protéines 23,0 g
Glucides 15,3 g
Lipides 26,8 g
Publié par motorola
Votes
- pat89 a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
besaju
je vais essayer. Merci pour cette recette
pat89
belle recette