Omelette merguez poivron a l'extra crisp
Une recette d'omelette sympathique par motorola
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
5 Merguez1 Poivron vert 1 rouge 1 oignon rouge4 Oeufs1 Cac de paprika fumé sel poivreFromage rapé
Préparation:
Épluché l'oignon et l'émincé.
Vidé les poivrons et les coupé en cubes.
Faire dorer les merguez 5 mn reservé.
Faire fondre l'oignon et les poivron 3 mn.
Battre les oeufs avec le paprika salé poivré ajouté le fromage rapé.
Les merguez coupé en rondelle le mélange de poivron bien mélanger le tout.
Mettre la grille au fond de la cuve du cookéo versé la préparation dans un moule a cookéo.
Mettre le moule sur la grille.
Mettre l'extra crisp sur la cuve.
Cuire en mode manuel a 200 degrés 20 mn.
Une portion (env. 160 g) :
Calories 323 kcal
Protéines 21,8 g
Glucides 0,0 g
Lipides 23,3 g
Publié par motorola
3 commentaires
Invité
UNE AUTRE Façon de préparer une omette avec qq p de terre et ue salade verte ...un repas complet et sympa
pat89
belle recette
Dany33
Vraiment pratique l'extra crisp