Omelette souflé au tomates cerise au four
Un régal des yeux sur cette jolie délicieuse omelette - Lauranou
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
4 Oeufs10 Cl de créme semi épaisseFromage rapé250 Gr de tomate ceriseSel poivre épice paprika curry ail
Préparation:
Séparer deux blancs des jaunes monté les deux blancs en neige.
Battre les deux jaunes avec les deux oeufs entier.
Mettre le fromage rapé la créme les épices salé poivré ajouté les blancs délicatement.
Mettre les tomates dessus.
Versé l'omelette dans un petit moula a gratin beurré.
Cuire au four a 200 degrés pour 30 mn.
Une portion (env. 310 g) :
Calories 406 kcal
Protéines 21,7 g
Glucides 6,2 g
Lipides 27,9 g
Publié par motorola
3 commentaires
bouchon5152
Très bonne idée, merci.
Lauranou
Un régal des yeux sur cette jolie délicieuse omelette . bisous .
pat89
trés belle recette