Petit clafoutis thon fromage échalotte ciboulette
Une recette de clafoutis facile par motorola
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Pour 4 clafoutis100 Gr de fromage frais type saint moret1 Oeuf2 Cas de farine 1/2 paquet de levure chimique1 Boite de thon grillé a l'huile 115 gr1 Petite échalotte 4 tige de cibouletteFromage rapéSel poivre
Préparation:
Éplucher l'échalotte et l'acher avec la ciboulette.
Battre l'oeuf le fromage.
Ajouté la farine et levure.
Mettre l'échalotte et la ciboulette haché remuer.
Ajouté le thon avec l'huile le fromage rapé salé poivré.
Bien mélanger le tout.
Versé la préparation dans des petits moules en slicone.
Mettre au four a 190 degrés pour 20 mn.
Une portion (env. 200 g) :
Calories 366 kcal
Protéines 40,5 g
Glucides 6,1 g
Lipides 18,2 g
Publié par motorola
Votes
- jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
- Lilas a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
Lilas
très facile a faire ...je les accompagne avec des tomates cerises et une petite mayonnaise
besaju
ca a l air bon je vais essayer !
jeanmerode
super ces petits clafoutis