Poivron farçi au thon parmesan au cookéo
Une recette d'entrée excellente par motorola
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Poivrons rouge240 Gr de thon naturel égoutter1 Oeuf15 Cl de créme semi épaisseParmesan rapéPiment d'espelette sel poivre25 Cl de bouillon de légumes
Préparation:
Coupé les poivrons dans le sens de la longueur les vidé.
Mélanger le thon avec l'oeuf la créme le parmesan le piment d'espelette salé poivré bien remuer le tout.
Remplir les poivrons avec la farce.
Mettre le bouillon au fond de la cuve du cookéo les poivrons.
Mettre sous pression 10 mn.
Une portion (env. 490 g) :
Calories 395 kcal
Protéines 29,6 g
Glucides 4,9 g
Lipides 19,8 g
Publié par motorola
3 commentaires
sabijo
Excellente recette, mais j'ai ajouté une cuillère à soupe de basilic ciselé qui fait ressortir le goût du thon.
Dany33
Super ta recette
pat89
belle recette