Salade haricot blanc au thon
Une recette de salade proposée par motorola
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Bocal de haricot blanc 800 gr1 Boite de thon au naturel 200 gr1 Petit bouquet de persil2 Tomates pour la décorationSauce salade maison1 OignonSel poivre
Préparation:
Rincé les haricots a l'eau froide.
Égoutté le thon.
Faire la sauce moutarde de dijon vinaigre de cidre mélange 4 huile sel poivre.
Éplucher l'oignon et l'émincer finement.
Mettre les haricot dans la sauce le thon émieter grossierement.
L'oignon émincé
Mélanger ajouté le persil ciseler remuer le tout mettre au frais.
Une portion (env. 330 g) :
Calories 268 kcal
Protéines 22,9 g
Glucides 26,2 g
Lipides 0,0 g
Publié par motorola
Votes
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
- Tiphaine07 a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
zouzie
Ca à l'air super bon je te pique la recette. Bisous Motorola
Tiphaine07
Jolie salade
cuisinette
BRAVO MOTOROLA POUR CETTE RECETTE J'AIME
BEAUCOUP.BISES.