Dos de lieu noir et crevette sauce saté au cookéo
Une recette de plat excellente par motorola
4 Commentaires
53 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Dos de lieu noir400 Gr de grosse crevette1/2 Boite de tomate concassé20 Cl de bouillon de légumes1 Oignon rouge 2 gousses d'ail40 Gr de pate de satéCoriandre Sel poivreHuile de sésame
Préparation:
Épluché l'oignon et l'ail et les émincé.
Décortiquer les crevettes.
Dans la cuve du cookéo mettre de l'huile de sésame faire dorer un peu l'oignon et l'ail.
Ajouté le concassé de tomate le bouillon la pate de saté la coriandre salé poivré bien mélanger.
Mettre les crevettres les dos de lieu.
Cuire sous pression 4 mn.
Une portion (env. 470 g) :
Calories 370 kcal
Protéines 47,0 g
Glucides 18,8 g
Lipides 4,7 g
Publié par motorola
Ça a l'air bon !
4 commentaires
Cepe04
Excellent comme toujours
cuisinette
bonne recette merci.
Invité
belle recette merci.
pat89
superbe recette