Pavé de cabillau a la provençale

Servir avec du riz

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Pavé de cabillaud1Oignon 2 gousses d'ail3 Tomates Ciboulette persil10 Cl vin blanc secSel et poivre

Préparation:

Couper les tomates en cube.


Dans une sauteuse, faire chauffer de l' huile d'olive.


Ajouter l'oignon l'ail emincé +les tomates coupées en cube.


Mettre le persil la ciboulette cisellée.


Le vin blanc sel poivre.


Laisser réduire la préparation.


Mettre le poisson dans un plat a gratin.


Mettre la préparation dessus le poisson.


Metttre au four.


Une portion (env. 290 g) :
Calories 135 kcal   Protéines 2,9 g   Glucides 11,8 g   Lipides 0,0 g  

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Notre am❤ur de cuisine

SUPERBE recette, bisous

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