Petites quiche au rapé de la mer au cake factory
Une recette de quiche simple et rapide par motorola
3 Commentaires
36 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
180 Gr de rapé de la mer10 Tomates cerise1 Oeuf1 Cas de farine15 Cl de crème fluideGruyère rapéCurry rouge doux sel poivre
Préparation:
Coupé les tomates cerise en rondelle.
Mélanger tous les ingrédients.
Versé la pate dans 3 moules a tartelette.
Cuire au cake factory p6 210 degrés 30 mn ou au four.
Une portion (env. 200 g) :
Calories 466 kcal
Protéines 26,3 g
Glucides 4,1 g
Lipides 36,5 g
Publié par motorola
Ça a l'air bon !
Votes
- pat89 a trouvé ça délicieux!.
- cuisinette a trouvé ça délicieux!.
3 commentaires
leontine94220
tres bon
cuisinette
Petites quiche au râpé de la mer,merci pour ta recette.motorola
pat89
trés jolies ses petites quiches