Poulet façon asiatique au cookéo
Une recette de poulet maison par motorola
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Kg de haut de cuisse de poulet1 Poivron vert 1 rouge 80 gr de champignon noir déshydrater1 Oignon25 Cl de bouillon de volailleSauce sojaGingembre curry rouge sel poivre huile de sésameNouille chinoise
Préparation:
Émincé l'oignon vidé les poivrons et les coupé en lamelle.
Faire réhidrater les champignons dans de l'eau bouillante 10 mn et les rincé.
Dans la cuve du cookéo faire dorer le poulet dans l'huile de sésame avec l'oignon les poivron mettre la sauce soja le bouillon les champignons et les épices mélanger.
Mettre sous pression 15 mn au bout de ce temps mettre les nouilles.
Remettre sous pression 2 mn.
Une portion (env. 370 g) :
Calories 501 kcal
Protéines 62,7 g
Glucides 3,7 g
Lipides 22,1 g
Publié par motorola
Votes
- pat89 a trouvé ça délicieux!.
pat89
superbe recette