moussion sébastien

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Quiche sans pâte

Une recette de quiche très facile par moussion sébastien

Recette de cuisine 4.40/5

4.4/5 (5 votes)

3 Commentaires

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Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 45 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

4 Oeufs entiers5 C à s de farine20 Cl de crème fraîche25 Cl de lait100 G de fromage râpé500 G de jambon coupé en dés100 G de lardons

Préparation:

Préchauffer le four à 180°c.
Mélanger tous les ingrédients.
Verser dans un moule anti-adhésif beurré.
Enfourner environ 45 minutes.

Vérifier la cuisson en piquant la quiche avec un couteau, la lame doit ressortir sèche.

ASTUCES SUR http://sebencuisine.blogspot.com/

Mots-clés: plat, quiche, salé

Pour 100 g :
Calories 204 kcal Protéines 12 g Glucides 4 g Lipides 14 g

Publié par moussion sébastien

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3 commentaires

anick

à tester sans pâte ! bonne soirée

dimanche, 31 octobre 2010, 19:03 # -

sophye

mumm !!! j'aime beaucoup les quiches sans pate ....

dimanche, 31 octobre 2010, 10:19 # -

geneviève

Super, simple et rapide, merci

dimanche, 31 octobre 2010, 10:16 # -

Ils ont envie d'essayer

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